< img src="https://top-fwz1.mail.ru/counter?id=3487452;js=na" style="position:absolute;left:-9999px;"alt = "Top.Mail.Ru" />
Haberler - Hafıza Yastığı, Doğru Uyuyor Musunuz?
Mikufoam is a manufacturer specializing in the production of various foam products

Hafıza Yastığı, Doğru Uyuyor Musunuz?

Modern insanlar giderek uyku kalitesi ve sağlığının peşinde koşuyor ve hafızalı yastıklar iyi bir yatak takımıdır.Bellek yastığı nasıl doğru şekilde kullanılır?Gelip bakalım uyuyor musun?

Hafıza yastığı nasıl doğru kullanılır??

Günümüzün ofis çalışanları çok fazla iş baskısı altındadır, ayrıca sıklıkla bilgisayar başında otururlar ve yanlış oturma pozisyonu bile kolaylıkla servikal omurgada sorunlara yol açabilir.Boyun omurlarındaki sorunlar büyük ya da küçük olabilir; sadece ertesi günün zihinsel durumunu etkilemekten, uykusuzluk, mide bulantısı, baş dönmesi gibi ciddi sorunlara kadar değişebilir.Doktora göre servikal rahatsızlıkların %80'i servikal omurganın üçüncü ve dördüncü segmentlerinin bozulmasından, servikal omurga hastalıklarının %40'ı etkili bir şekilde onarılamayan yanlış yastık seçiminden kaynaklanmaktadır.Servikal spondilozun tedavisi çok faydalıdır.

Ancak bazı kişiler hafızalı yastık satın almış olsalar da onu nasıl doğru kullanacaklarını bilmiyorlar ve hatta servikal omurga problemlerinin ağırlaşma riski bile var.Burada sana öğreteceğim.

Sıradan yastıklar gibi hafızalı yastık yastıkları da olumlu ve olumsuz taraflara ayrılır.Fermuarlı taraf ters taraftır.Önünde uyuyoruz.Genel olarak konuşursak, satın alınan hafızalı yastığın ön tarafı bir tarafta yüksek, diğer tarafta alçaktır.Doğru uyku yöntemi yüksek tarafı boyna gelecek şekilde uyumaktır.

图片1

Ancak birçok insanın yapma eğiliminde olduğu bir hata, alt tarafa doğru uyumaktır.Aslında, ona karşı uyuduğumuzda, sadece biraz batacak ve her iki taraftaki boyunlar, hafızalı yastığın her iki tarafındaki girintilere mümkün olan en büyük ölçüde tutturulmuştur.Hafızalı yastığın en büyülü parçası olan baş ve boynumuzun rahatlığı garantilidir.

Bu nedenle hafızalı yastıkta uyumanın doğru yolu yüksek tarafta uyumak olmalı, yüksek taraftaki küçük oluk boynumuza yakın olmalı ve baş hafifçe dışarı doğru eğilmelidir ki bu en doğru olanıdır.Hafızalı yastık uyku yöntemi.Bu sayede hafıza yastığı boynumuzu destekleyecek, boyun kaslarımızı gevşetecek, boyun omurgasını koruyacak ve yorgunluğu ortadan kaldıracaktır.Hafızalı yastığın dalga şekli boyun seviyesini koruyabilir ve omuzları ağrıyanlar için uygundur.Servis ömrü yaklaşık 3 yıldır ve değiştirilmesi gerekiyor.

Hafızalı yastık, insan vücudunun stres noktasındaki basıncı azaltmada etkili olan ve insan boynu ve omurgasındaki yerçekimi basıncını büyük ölçüde azaltabilen yavaş geri tepmeli hafızalı köpüğü benimser.Hafızalı yastık basıncı emebildiği için uyku sırasındaki dönüş sayısını önemli ölçüde azaltabilir, boyun, omuz ve baş konforunu büyük ölçüde artırabilir ve uyku kalitesini artırmada büyük rol oynayabilir.Hafızalı yastık doğru kullanılırsa boyun tutulması olayı yaşanmayacaktır.

图片2

Hafızalı yastık kimler için uygundur?

Kötü uyku pozisyonu olan kişiler

Kötü uyku pozisyonunun uzun sürmesi ve beynin dinlenme halindeyken zamana uyum sağlayamaması kaçınılmaz olarak paravertebral kasların, bağların ve eklemlerin dengesizliğine yol açacaktır.Bu, uykuyu iyileştirmek için uyku pozisyonu eğrisini ayarlaması gereken çok işlevli bir hafızalı yastıktır.duruş.

Uygun olmayan çalışma duruşuna sahip kalabalıklar

Çok sayıda istatistiksel materyal, bazı iş yüklerinin ağır olmadığını ve yoğunluğunun yüksek olmadığını, ancak servikal spondiloz insidansının özellikle oturma pozisyonunda, özellikle ev işçileri, nakış kadınları, ofis çalışanları dahil olmak üzere alçak kafalı çalışanlarda yüksek olduğunu göstermektedir. , daktilolar ve alet montaj hatları.montajcı vb.

Uygunsuz egzersiz yapmayan kişiler

Normal fiziksel egzersiz sağlığa faydalıdır ancak boynu aşan aktivite veya sporlar'Ağırlık taşıyan destek noktaları olarak baş ve boynun kullanıldığı amuda kalkma veya takla atma gibi toleranslar, özellikle doğru yönlendirme olmadığında servikal omurga üzerindeki yükü artırabilir.Servikal omurgadaki hasar özellikle büyüktür.


Gönderim zamanı: Haz-24-2022